ワンザップに挑戦していたタルトですがこの辺で途中経過をご報告したいと思います。

二ヶ月以上が経過しておりますが今の段階でどれくらい減量できたかといいますと・・・

なんと約０．３㎏の減量に成功しました

最初は約５．１㎏からスタートした体重でしたが約４．８㎏まで減る事ができ

夢の５ｋｇ切り達成です

初めの頃はなかなか結果がでずに２～３週間が経過してしまったのですが

運動量も少なかったので標準給与量を少しだけ減らしてみることに・・・

すると後半になって徐々に体重が落ち始めて体型もこの様に変わりました

Ｂｅｆｏｒｅ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ａｆｔｅｒ

急激な減量は体に負担がかかりお互いにストレスにもなってしまいますが

今回のダイエットは無理なく減量することが出来た様な気がします。

来年も引き続き気を緩めず、少しでも健康で長生きしてもらう為にも、健康管理に気を付けて行きたいと思っています

色々とお悩みはあるかと思いますが、一緒に頑張りましょうね

今年最後のシンクロでーす

看護師の後藤でした